BabyBauch Yoga (Yoga für Schwangere)
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, der ganze Organismus arbeitet auf Hochtouren und die Hormone beeinflussen das Gefühlsleben.
BabyBauch Yoga unterstützt dich dabei, deine Schwangerschaft entspannt zu genießen, beweglich und fit zu bleiben und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Auch
Beschwerden in der Schwangerschaft wie z. B. Müdigkeit, Rückenschmerzen, können durch regelmäßiges Yoga gelindert bzw. vorgebeut werden.
Bewusstes Atmen und Entspannungsübungen schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit und geben dir die Möglichkeit, ganz bei dir anzukommen und die Verbindung zu dir und zu deinem Baby zu stärken und ganz bewusst zu genießen.
Für Schwangere ab der 13. SsW
