Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga für Kinder bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken.

Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie beugen Haltungsschäden vor, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

• Kreativität und Vorstellungsvermögen werden angeregt und gepflegt
• Das Selbstbewusstsein wird gestärkt
• Der Körper wird kräftiger und beweglicher
• Der Umgang und die Kontrolle von Emotionen werden positiv unterstützt
• Die Atmung wird verbessert ( was sich auch positiv auf die Leistung in anderen Sportarten auswirken kann )
• Der Umgang mit Stress und Belastung wird erleichtert
•  Achtsamkeit und Empathie werden gefördert