"Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet."
-Sri Patthabi Jois-
Yoga für ALLE wundervollen Körper, für alle Level (Interessierte, Einsteiger, Mittel- und Fortgeschrittene) und für alle die Yoga auf eine lockere, leichte und humorvolle Art und Weise kennen lernen möchten.
Yoga for everyBODY - "YANG meets YIN" verhilft dir zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit, kräftigt deinen ganzen Körper und gibt dir die Möglichkeit, einfach mal abzuschalten, deinen Tag hinter dir zulassen und ganz entspannt in deinen Abend zu starten.
Die Kombination verschiedenen Yogastilen (Yang/Aktivität und Yin/ Passivität), Atmung und Entspannung wirkt sich positiv auf dein ganzes System aus.
Gerade bei stressassoziierten Symptomen wie z.B. Rückenschmerzen oder Migräne kann dir die Bewegung/Dehnung in Verbindung mit Entspannung, Linderung bringen.
Aber auch als Ausgleich zu unserem oft fordernden Alltag (wenig / einseitige Bewegung, Stress, oft auch mentale Überforderung), nach der Geburt im Anschluß an deine Rückbildung und auch zur Regeneration nach dem Sport, ist Yoga for everyBODY bestens geeignet.
Alle Körper, alle Level, alle Altersgruppen!!!