Mindful Workout: Power & Entspannung im Einklang

Spüre deine Kraft, finde deine Balance und genieße die perfekte Mischung aus einem dynamischem Bodyweight Workout und sanftem Yin Yoga.

•  Auspowern & Energie tanken – Kräftigende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
• Regeneration & Entspannung – Yin Yoga für Ruhe und Regeneration
• Glücksmomente inklusive – Bewegung, Atmung & bewusstes Spüren helfen dir, wieder ganz bei dir anzukommen.

Erlebe die Verbindung von Stärke & Leichtigkeit, Power & Gelassenheit – und verlasse die Matte mit neuer Energie und einem Lächeln! 😊